Τα πρώτα του ... «ψώνια»
Θα μπείτε ίσως στον πειρασμό να ξεκινήσετε την καταναλωτική σας δράση για λογαριασμό του από τους πρώτους κιόλας μήνες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, αν έως τον έβδομο μήνα δεν ασχοληθήκατε με αγορές -από φόβο μήπως προκαλέσετε τη μοίρα-, είναι καιρός να τις προγραμματίσετε. Θα πράξετε φρόνιμα, αν δεν τις αφήσετε για την τελευταία στιγμή, ώστε να μπορέσετε να τις απολαύσετε με την ησυχία σας. Αν δεν προνοήσετε να τις πραγματοποιήσετε εγκαίρως, αντί για χαρά θα σας προκαλέσουν άγχος, γιατί θα σας επιβαρύνουν με μια παραπάνω έγνοια τις παραμονές της γέννησης του παιδιού.
Θα εκπλαγείτε διαπιστώνοντας πόσα πράγματα έχει ανάγκη το ανθρωπάκι που σύντομα θα έλθει στη ζωή και πόσο ακριβά κοστίζουν. Αποφύγετε καθετί περιττό και μην αρνηθείτε την προσφορά του καροτσιού ή της κούνιας από συγγενείς και φίλους, οι οποίοι έχουν μεγαλύτερα παιδιά. Όσο για τα ρουχαλάκια του, διαλέξτε τα απαραίτητα σύμφωνα με το γούστο και το πορτοφόλι σας.
Η γκαρνταρόμπα του
Προμηθευτείτε μόνο τα απαραίτητα, φροντίζοντας να είναι βαμβακερά ή μάλλινα -ανάλογα με την εποχή- και όχι συνθετικά. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι τα περισσότερα δώρα που θα λάβει θα έχουν σχέση με το ντύσιμό του. Μερικά φορμάκια και εσώρουχα, μία φόρμα εξόδου, καλτσάκια χωρίς λάστιχο -να τα πλέξετε μόνη σας, αν θέλετε-, ένα μάλλινο σκουφάκι για το χειμώνα, έξι σαλιάρες και ένας υπνόσακος με φερμουάρ -επίσης μπορείτε να τον πλέξετε εσείς- θα κάνουν θαυμάσια τη δουλειά σας. Τα ασπρόρουχα θα πρέπει να είναι μάλλινα ή βαμβακερά. Πλύντε τα στο χέρι -αν είναι δυνατό- και σιδερώστε τα όλα, ώστε να είναι έτοιμα όταν θα έρθει το μωρό στο σπίτι.
Θα χρειαστείτε πάνες, τρία με τέσσερα ζευγάρια σεντονάκια, μία κουβέρτα βαμβακερή ή μάλλινη καλής ποιότητας (τα συνθετικά παπλώματα είναι ανθυγιεινά).
Η τουαλέτα του
Τα απαραίτητα για την καθημερινή του φροντίδα είναι γάζες, βαμβάκι, μπατονέτες για τα αυτιά, ταλκ, οινόπνευμα, φυσιολογικός ορός σε αμπούλες, ψαλιδάκι με στρογγυλεμένες άκρες, σαπούνι για μωρά, κρέμα, προστατευτικό λάδι, χτένα, βούρτσα, δύο σφουγγαράκια ή πετσετούλες, ένα πλαστικό λεκανάκι για τοπικό πλύσιμο και μια μεγάλη πλαστική λεκάνη για να κάνει το μπάνιο του τον πρώτο καιρό.
Τα γεύματά του
Αν το μικρό σας θα τρέφεται με το δικό σας γάλα, θα σας χρειαστούν τον πρώτο καιρό μόνο δύο με τέσσερα μπιμπερό για νερό ή χαμομήλι. Αν όμως δεν θηλάζετε, θα προμηθευτείτε οκτώ, για να τα αποστειρώνετε όλα μαζί. Απαραίτητα θα είναι επίσης μια επιπλέον θηλή, ένας βραστήρας για την αποστείρωση, μία λαβίδα και βουρτσάκια για να καθαρίζετε τα μπιμπερό και τις θηλές.
Η μεταφορά του
Το καλύτερο μεταφορικό μέσο για το μικρό είναι η αγκαλιά σας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να κάνει τις βόλτες του:
01.Το πορτμπεμπέ
Δεν είναι η καλύτερη λύση, γιατί γέρνει προς τα πίσω και το μωρό νιώθει ανασφάλεια.
02.Ο μάρσιππος
Είναι ο καλύτερος τρόπος μεταφοράς μετά το δεύτερο μήνα.
03.Το καρότσι
Διαλέξτε ένα μοντέλο που να γίνεται και καρεκλάκι.
04.Το καθισματάκι για το αυτοκίνητο
Επιλέξτε εκείνο που ταιριάζει στο αυτοκίνητό σας και παρέχει τη μεγαλύτερη ασφάλεια στο ανεκτίμητο μικρό σας.
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μωρά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μωρά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 25 Απριλίου 2010
Πως ξεκινάμε την ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ από τον 6ο μήνα για το μωρό μας
Πρόγευμα (10-11 π.μ.)
Υλικά: ½ Αχλάδι & ½ Μήλο περασμένα από το μπλέντερ.* Εάν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο νερό βρασμένο και σχετικά δροσερό.
1η Μέρα:
2-3 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με γάλα.
2η Μέρα:
3-5 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με λιγότερο γάλα.
3η Μέρα:
7-8 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με λιγότερο γάλα.
4η Μέρα:
12 κουταλάκια του γλυκού και γάλα (αν θέλει).
5η Μέρα:
όσο θέλει από την φρουτόκρεμα (περίπου 1 μήλο & 1 αχλάδι) όχι γάλα.
Εάν θέλει νερό να είναι βρασμένο από πριν σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Μετά από 1 εβδομάδα προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού πορτοκάλι. Στη συνέχεια εμπλουτίζουμε τη φρουτόκρεμα με διάφορα φρούτα εποχής (1 καινούργιο φρούτο κάθε 4 ημέρες περίπου).
Στα βρέφη με ιστορικό αλλεργίας – ατοπίας θα είμαστε ιδιαίτεροι προσεκτικοί στην εισαγωγή για πρώτη φορά των διαφόρων φρούτων.
Υλικά: ½ Αχλάδι & ½ Μήλο περασμένα από το μπλέντερ.* Εάν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο νερό βρασμένο και σχετικά δροσερό.
1η Μέρα:
2-3 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με γάλα.
2η Μέρα:
3-5 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με λιγότερο γάλα.
3η Μέρα:
7-8 κουταλάκια του γλυκού και συμπλήρωμα με λιγότερο γάλα.
4η Μέρα:
12 κουταλάκια του γλυκού και γάλα (αν θέλει).
5η Μέρα:
όσο θέλει από την φρουτόκρεμα (περίπου 1 μήλο & 1 αχλάδι) όχι γάλα.
Εάν θέλει νερό να είναι βρασμένο από πριν σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.
Μετά από 1 εβδομάδα προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού πορτοκάλι. Στη συνέχεια εμπλουτίζουμε τη φρουτόκρεμα με διάφορα φρούτα εποχής (1 καινούργιο φρούτο κάθε 4 ημέρες περίπου).
Στα βρέφη με ιστορικό αλλεργίας – ατοπίας θα είμαστε ιδιαίτεροι προσεκτικοί στην εισαγωγή για πρώτη φορά των διαφόρων φρούτων.
Πως ξεκινάμε την ΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ από τον 8 μηνα για το μωρό μας
1η εβδομάδα:
κολοκυθάκι – καρότο – πατάτα (Όλα σε κανονικό μέγεθος). Στο τέλος προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια ελαιόλαδο ωμό και 3-4 σταγόνες λεμόνι.
ΟΧΙ ΑΛΑΤΙ ή ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ.
1η Μέρα:
2-3 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
2η Μέρα:
3-6 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
3η Μέρα:
9 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
4η Μέρα:
12 κουταλάκια σούπα (και γάλα έαν θέλει).
5η Μέρα:
140 gr σούπα (καθόλου γάλα).Εάν θέλει μπορεί να πιεί νερό σε θερμοκρασία περιβάλλοντος (το οποίο από πριν θα είναι βρασμένο).
3η εβδομάδα:
Προσθέτουμε 100-120 gr κρέας μοσχάρι (ελιά ή ποντίκι) ποσότητα για 2 ημέρες. Επίσης βράζουμε λαχανικά όπως φασολάκια ή αρακά ή σπανάκι ή σέλινο ή μπρόκολο κλπ.
Λαχανικά:Τα λαχανικά θα είναι φρέσκα ανάλογα με την εποχή. Προσθέτουμε ένα καινούργιο λαχανικό κάθε 4 ημέρες περίπου. Καλό είναι η ντομάτα να προστίθεται μετά τον 9ο μήνα (λόγω αλλεργιών).
Κοτόπουλο:Το κοτόπουλο θα είναι χωρίς πέτσα από τον 9ο μήνα περίπου και η ποσότητα 100-120gr για 2 ημέρες. Στην αρχή προτιμούμε το μοσχάρι λόγω πλούσιων θρεπτικών συστατικών (Fe, πρωτεΐνη κλπ.).
Αυγό – ψάρι:Το αυγό και το ψάρι θα το δώσουμε μετά τον 12ο μήνα και σε περίπτωση αλλεργίας θα το καθυστερήσουμε περίπου στον 15ο μήνα (ατοπικό ιστορικό).
.
κολοκυθάκι – καρότο – πατάτα (Όλα σε κανονικό μέγεθος). Στο τέλος προσθέτουμε 1-2 κουταλάκια ελαιόλαδο ωμό και 3-4 σταγόνες λεμόνι.
ΟΧΙ ΑΛΑΤΙ ή ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ.
1η Μέρα:
2-3 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
2η Μέρα:
3-6 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
3η Μέρα:
9 κουταλάκια σούπα και συμπλήρωμα με γάλα.
4η Μέρα:
12 κουταλάκια σούπα (και γάλα έαν θέλει).
5η Μέρα:
140 gr σούπα (καθόλου γάλα).Εάν θέλει μπορεί να πιεί νερό σε θερμοκρασία περιβάλλοντος (το οποίο από πριν θα είναι βρασμένο).
3η εβδομάδα:
Προσθέτουμε 100-120 gr κρέας μοσχάρι (ελιά ή ποντίκι) ποσότητα για 2 ημέρες. Επίσης βράζουμε λαχανικά όπως φασολάκια ή αρακά ή σπανάκι ή σέλινο ή μπρόκολο κλπ.
Λαχανικά:Τα λαχανικά θα είναι φρέσκα ανάλογα με την εποχή. Προσθέτουμε ένα καινούργιο λαχανικό κάθε 4 ημέρες περίπου. Καλό είναι η ντομάτα να προστίθεται μετά τον 9ο μήνα (λόγω αλλεργιών).
Κοτόπουλο:Το κοτόπουλο θα είναι χωρίς πέτσα από τον 9ο μήνα περίπου και η ποσότητα 100-120gr για 2 ημέρες. Στην αρχή προτιμούμε το μοσχάρι λόγω πλούσιων θρεπτικών συστατικών (Fe, πρωτεΐνη κλπ.).
Αυγό – ψάρι:Το αυγό και το ψάρι θα το δώσουμε μετά τον 12ο μήνα και σε περίπτωση αλλεργίας θα το καθυστερήσουμε περίπου στον 15ο μήνα (ατοπικό ιστορικό).
.
Σάββατο 21 Νοεμβρίου 2009
25 κόλπα για μωρά… απαρηγόρητα
Κλαίει και δε σταματάει; Δοκιμάσατε τα πάντα αλλά δε γίνεται τίποτα; Όχι, δεν τα δοκιμάσατε όλα. Διαβάστε τις συμβουλές που ακολουθούν και σίγουρα θα σας βοηθήσουν, αφού είναι βγαλμένες από την εμπειρία μαμάδων που πέρασαν τα ίδια με εσάς!
Το ταΐσατε, το αλλάξατε, το βάλατε να κοιμηθεί. Εκείνο, όμως, συνεχίζει να κλαίει. Όπου να 'ναι, θα βάλετε κι εσείς τα κλάματα... Όχι, όχι! Δοκιμάστε τους παρακάτω απλούς, πλην αποτελεσματικούς τρόπους για να ηρεμήσετε όλοι γρήγορα.
Και ξεκινάμε από τα «βασικά»:
1. Μην ξεχνάτε ότι μέσα στη μήτρα τα παιδιά δεν ξαπλώνουν ποτέ ανάσκελα, είναι πάντα κουλουριασμένα στο πλάι. Εάν το μικρό σας δε σταματάει το κλάμα, τυλίξτε το με κάτι και κρατήστε το στην αγκαλιά σας κουλουριασμένο.
2. Να θυμάστε ότι το κλάμα κάνει καλό στα μωρά γιατί διώχνει το στρες. Εάν έχετε ικανοποιήσει όλες του τις ανάγκες κι εκείνο εξακολουθεί να κλαίει, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το πάρετε αγκαλιά και να του πείτε ότι το αγαπάτε. Κρατήστε το μέχρι να αποκοιμηθεί ή να σταματήσει να κλαίει.
3. Οι γονείς άθελά τους επιδεινώνουν τη δυστροπία του μωρού τους κρατώντας τα ξύπνια. Τα περισσότερα μωράκια θέλουν να ξανακοιμηθούν μετά από μια-δυο ώρες, αλλά καμιά φορά είναι έτοιμα να πάρουν έναν υπνάκο μετά από 45 λεπτά. Το μυστικό είναι μόλις δείξει τα πρώτα σημάδια κούρασης να το βάζετε αμέσως στο κρεβατάκι του.
Δοκιμασμένα κόλπα
Δεν υπάρχει μια μαγική μέθοδος που να ηρεμεί τα μωρά, αλλά κάποιες τεχνικές έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο. Δοκιμάστε τις για να βεβαιωθείτε. Πάρτε το βόλτα με το αυτοκίνητο ή βάλτε το στο καροτσάκι και κάνετε το γύρο του τετραγώνου. Κρατήστε το αγκαλίτσα μαζί με κάτι πολύ απαλό, όπως μια κουβέρτα ή το αρκουδάκι του.
Τα νεογέννητα νοσταλγούν τη ζέστη και την ασφάλεια της μήτρας. Δημιουργήστε την ίδια αίσθηση τυλίγοντάς το απαλά με μια ελαφριά κουβέρτα. Κάποια μωρά βρίσκουν πολύ ηρεμιστικό το να πιπιλάνε την πιπίλα τους (ή το δάχτυλο της μαμάς ή του μπαμπά).
Καμιά φορά τα ρούχα ενοχλούν και περιορίζουν τα μωρά. Αφήστε το για λίγη ώρα γυμνούλι, όπως το γεννήσατε. Επιστρατεύστε τον άντρα σας -ή ένα πρόσωπο που γνωρίζει καλά το μωρό σας- να αναλάβει καθήκοντα. Εσείς θα κάνετε ένα διάλειμμα και ίσως το μικρό ηρεμήσει ευκολότερα στην καινούργια αγκαλιά.
Τα περισσότερα μωρά λατρεύουν τη μουσική. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για το μικρούλη σας. Βάλτε χαλαρωτική μουσική, χαμηλώστε τα φώτα και κρατήστε το αγκαλιά. Η ασφάλεια και η ηρεμία που θα δημιουργηθεί θα το βοηθήσουν να ησυχάσει και να αποκοιμηθεί.
Μήπως το μωράκι σας είναι εκνευρισμένο επειδή κρυώνει ή ζεσταίνεται; Για να το διαπιστώσετε, πιάστε του τα χεράκια και τα ποδαράκια. Αν είναι παγωμένα, βάλτε του πιο ζεστά ρούχα ή τυλίξτε το με μια κουβερτούλα. Αν είναι ζεστά, τότε βγάλτε του μερικά ρουχαλάκια για να μην αισθάνεται άσχημα.
Δοκιμάστε να του δώσετε λίγο χαμομήλι ή τίλιο χωρίς ζάχαρη. Το μικρό σας θα ξεδιψάσει και σίγουρα θα ηρεμήσει. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα άλλα τίποτα δεν είναι αποτελεσματικό και το μωράκι σας συνεχίζει να κλαίει, τότε καλύτερα να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο.
πηγη:trikki.gr
Το ταΐσατε, το αλλάξατε, το βάλατε να κοιμηθεί. Εκείνο, όμως, συνεχίζει να κλαίει. Όπου να 'ναι, θα βάλετε κι εσείς τα κλάματα... Όχι, όχι! Δοκιμάστε τους παρακάτω απλούς, πλην αποτελεσματικούς τρόπους για να ηρεμήσετε όλοι γρήγορα.
Και ξεκινάμε από τα «βασικά»:
1. Μην ξεχνάτε ότι μέσα στη μήτρα τα παιδιά δεν ξαπλώνουν ποτέ ανάσκελα, είναι πάντα κουλουριασμένα στο πλάι. Εάν το μικρό σας δε σταματάει το κλάμα, τυλίξτε το με κάτι και κρατήστε το στην αγκαλιά σας κουλουριασμένο.
2. Να θυμάστε ότι το κλάμα κάνει καλό στα μωρά γιατί διώχνει το στρες. Εάν έχετε ικανοποιήσει όλες του τις ανάγκες κι εκείνο εξακολουθεί να κλαίει, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το πάρετε αγκαλιά και να του πείτε ότι το αγαπάτε. Κρατήστε το μέχρι να αποκοιμηθεί ή να σταματήσει να κλαίει.
3. Οι γονείς άθελά τους επιδεινώνουν τη δυστροπία του μωρού τους κρατώντας τα ξύπνια. Τα περισσότερα μωράκια θέλουν να ξανακοιμηθούν μετά από μια-δυο ώρες, αλλά καμιά φορά είναι έτοιμα να πάρουν έναν υπνάκο μετά από 45 λεπτά. Το μυστικό είναι μόλις δείξει τα πρώτα σημάδια κούρασης να το βάζετε αμέσως στο κρεβατάκι του.
Δοκιμασμένα κόλπα
Δεν υπάρχει μια μαγική μέθοδος που να ηρεμεί τα μωρά, αλλά κάποιες τεχνικές έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο. Δοκιμάστε τις για να βεβαιωθείτε. Πάρτε το βόλτα με το αυτοκίνητο ή βάλτε το στο καροτσάκι και κάνετε το γύρο του τετραγώνου. Κρατήστε το αγκαλίτσα μαζί με κάτι πολύ απαλό, όπως μια κουβέρτα ή το αρκουδάκι του.
Τα νεογέννητα νοσταλγούν τη ζέστη και την ασφάλεια της μήτρας. Δημιουργήστε την ίδια αίσθηση τυλίγοντάς το απαλά με μια ελαφριά κουβέρτα. Κάποια μωρά βρίσκουν πολύ ηρεμιστικό το να πιπιλάνε την πιπίλα τους (ή το δάχτυλο της μαμάς ή του μπαμπά).
Καμιά φορά τα ρούχα ενοχλούν και περιορίζουν τα μωρά. Αφήστε το για λίγη ώρα γυμνούλι, όπως το γεννήσατε. Επιστρατεύστε τον άντρα σας -ή ένα πρόσωπο που γνωρίζει καλά το μωρό σας- να αναλάβει καθήκοντα. Εσείς θα κάνετε ένα διάλειμμα και ίσως το μικρό ηρεμήσει ευκολότερα στην καινούργια αγκαλιά.
Τα περισσότερα μωρά λατρεύουν τη μουσική. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα για το μικρούλη σας. Βάλτε χαλαρωτική μουσική, χαμηλώστε τα φώτα και κρατήστε το αγκαλιά. Η ασφάλεια και η ηρεμία που θα δημιουργηθεί θα το βοηθήσουν να ησυχάσει και να αποκοιμηθεί.
Μήπως το μωράκι σας είναι εκνευρισμένο επειδή κρυώνει ή ζεσταίνεται; Για να το διαπιστώσετε, πιάστε του τα χεράκια και τα ποδαράκια. Αν είναι παγωμένα, βάλτε του πιο ζεστά ρούχα ή τυλίξτε το με μια κουβερτούλα. Αν είναι ζεστά, τότε βγάλτε του μερικά ρουχαλάκια για να μην αισθάνεται άσχημα.
Δοκιμάστε να του δώσετε λίγο χαμομήλι ή τίλιο χωρίς ζάχαρη. Το μικρό σας θα ξεδιψάσει και σίγουρα θα ηρεμήσει. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα άλλα τίποτα δεν είναι αποτελεσματικό και το μωράκι σας συνεχίζει να κλαίει, τότε καλύτερα να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο.
πηγη:trikki.gr
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)